শনিবার, ০৩ জুন ২০২৩, ১১:১৩ অপরাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদঃ
সর্বশেষ সংবাদঃ
মাগুরায় নারী দিয়ে ফাঁদ পেতে অশ্লীল ভিডিও ধারন করে মুক্তিপণ দাবীর অভিযোগে আটক ৩ মাগুরার “হাজরাপুরের লিচু বিখ্যাত মাগুরায় কৃষকের পাশে ছাত্রলীগ জীবন যুদ্ধে হারতে বসেছে রিনা খাতুন! ৫২ বছরে এই প্রথম কোন রাষ্ট্রপতিকে আনুষ্ঠানিক বিদায় জানালো বঙ্গভবন পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে দেশবাসীকে রাজশাহী বরেন্দ্র প্রেসক্লাবের শুভেচ্ছা মাগুরাবাসীকে পবিত্র ঈদ- উল ফিতরের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন ড. ওহিদুর রহমান টিপু মাগুরা মহম্মদপুরে ৩০ পিস ইয়াবা সহ যুবক আটক মোহনপুর মডেল প্রেস ক্লাবের ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত ৮৫,০০০ হাজার টাকা উদ্ধার করে প্রকৃত মালিকের কাছে হস্তান্তর করলেন মাগুরা জেলা পুলিশ মাগুরার বেরইল পলিতায় খুনের ঘটনায় ৮ ঘন্টার মধ্যে বর্তমান ও সাবেক চেয়ারম্যানসহ ১১ জন গ্রেফতার মোহনপুর প্রেসক্লাবের ভারপ্রাপ্ত সভাপতি রুবেল সরকার মতিন বহিষ্কার হারানো ১১ টি মোবাইল ফোন উদ্ধারপূর্বক মোবাইলের প্রকৃত মালিকদের নিকট হস্তান্তর করেছে পুলিশ। মোহনপুরে গ্রাহকদের অর্ধকোটি টাকা নিয়ে উধাও ডাচ্ বাংলা ব্যাংক এজেন্ট শাখা  সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে মানবিক সাহায্যের আবেদন মোহনপুরে ফেন্সিডিলসহ মাদক ব্যবসায়ী আটক মোহনপুরে শ্রমিকদলের আয়োজনে আলোচনা সভা, দোয়া ও ইফতার অনুষ্ঠিত মাগুরায় যথাযোগ্য মর্যাদায় মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস ২০২৩ উদযাপন মহম্মদপুরে চাচিকে বিয়ে করে শ্রী’ঘরে যুবক মাগুরায় লিচু ফুলের মধু আহরণ অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত
Notice :
প্রিয় পাঠক   দৈনিক মাগুরার কথা   অনলাইন নিউজ পোর্টালে আপনাকে স্বাগতম । গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য মন্ত্রণালয়ের নিয়ম মেনে বস্তু নিষ্ঠ তথ্য ভিত্তিক সংবাদ প্রচার করতে আমরা বদ্ধ পরিকর ।  বি:দ্র : এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা,  ছবি ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি । এখানে ক্লিক করুণ Apps  

পরিবেশ দূষণের ক্ষতি দূর করবে জুস

লাইফস্টাইল ডেক্স / ১৮৮ বার পঠিত হয়েছে।
নিউজ প্রকাশ : শুক্রবার, ২৪ ডিসেম্বর, ২০২১, ৪:৫১ অপরাহ্ন

রাজধানীসহ বড় শহরগুলোতে বায়ু দূষণের মাত্রা বাড়ছে। আসছে শীত। এ সময় বৃষ্টিপাত কম হয় বলে বাতাসে কালো ধোঁয়া ও ধুলাবালি বেশি থাকে। শীতে সুস্থ থাকতে হলে আমাদের আরো বেশি সতর্ক হতে হবে। অনেকের শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা, কফ, সর্দি-কাশি বা এলার্জি জনিত রোগ হতে পারে- এ সবই পরিবেশ দূষণের কু-প্রভাব। পুষ্টিবিদরা তিন ধরনের পানীয় পানের কথা বলেছেন, যেগুলো শরীর থেকে পরিবেশ বা বায়ু দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব দূর করতে সহায়ক।

 

 

 

 

 

 

 

কলার জুস

 

 

 

 

 

 

 

একটি কলা, অল্প একটু আদার রস এবং ডাবের পানি পরিমাণ মতো মিশিয়ে ভালোভাবে নাড়ুন। এই পানীয় দূষিত কোনো পরিবেশ থেকে ঘরে ফেরার পর পান করলে আপনাকে স্বস্তি দেবে। শরীরে পটাশিয়াম কমে গেলে বায়ু দূষণে শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়। কলা ও ডাবের পানিতে পটাশিয়াম বেশি থাকে বলে এগুলো পটাশিয়ামের ঘাটতি দূর করে। আর বাতাসের ক্ষতিকর উপাদান ফুসফুসে প্রবেশের আগেই আদার রস দূর করে দেয়।

 

 

 

 

 

 

 

আপেলের জুস ও আমলকী

 

 

 

 

 

 

 

পুষ্টিবিদরা বলছেন আপেলের জুস আর আমলকী খেলে পরিবেশের ক্ষতিকর উপাদান থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আপেলের জুসে কোয়েরসেটিন এবং খেলিন নামে ফ্ল্যাভনয়েড থাকে যা ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয় ও ঠাণ্ডায় বুকের গরগর শব্দ দূর করে। আমলকীতে থাকা ভিটামিন সি ও অন্য উপাদান পরিবেশ দূষণের কারণে টক্সিন ফুসফুসের যে ক্ষতি করে তা রোধ করে।

 

 

 

 

 

 

 

আনারসের জুস ও পুদিনা পাতা

 

 

 

 

 

 

 

আনারসে ব্রোমেলিন নামক এনজাইম থাকে। এটি পরিবেশের ক্ষতিকর উপাদান ফুসফুসে প্রবেশে বাধা দেয় এবং প্রাকৃতিকভাবে ফুসফুসকে নিরাপদ রাখে। আর পুদিনায় থাকা অ্যান্টি হিস্টামিন ঠান্ডা বা ধুলার কারণে নাক বন্ধ হওয়া, কফ ও হাঁচি রোধ করে।


এই বিভাগের আরও খবর
এক ক্লিকে বিভাগের সবখবর
error: Content is protected !!
error: Content is protected !!