বুধবার, ২৫ জুন ২০২৫, ০২:৫৯ পূর্বাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদঃ
সর্বশেষ সংবাদঃ
আরএমপি’র মাসিক অপরাধ পর্যালোচনা সভা অনুষ্ঠিত মোহনপুরে শ্যামপুরহাটে এমপি পদপ্রার্থী রায়হানের পথসভা বাংলাদেশ আমজনগণ পার্টি ৪০ টি জেলা কমিটি গঠন রাজশাহীতে কাশিয়াডাঙ্গায় অস্ত্র ও গুলিসহ দুই সন্ত্রাসী গ্রেফতার বাংলাদেশ আমজনগণ পার্টর রাজশাহীর মোহনপুর উপজেলা অফিস এর শুভ উদ্বোধন বাংলাদেশ আমজনগণ পার্টি র রাজশাহীর পবা উপজেলা অফিস এর শুভ উদ্বোধন বাংলাদেশ আমজনগণ পার্টি এর রাজশাহী জেলা অফিস এর শুভ উদ্বোধন বিয়ের ২০ বছর পর মা হলেও ১৪ দিনের মাথায় স্বামী হারিয়ে অসহায় খালেদা রাজশাহী কেন্দ্রীয় কারাগারে মাছের পোনা অবমুক্ত করলেন কর্নেল তানভীর হোসেন বাগমারার ফসলি জমিতে চেয়ারম্যানের অবৈধ পুকুর খনন বন্ধে ইউএনও’র অভিযান রাজশাহী মহানগরীতে ছিনতাই মামলার অভিযুক্ত এক আসামিকে গ্রেপ্তার করেছে আরএমপি ডিবি লক্ষ্মীপুর আমজনগণ পার্টির ঈদ পূর্ণমিলনী পবিত্র ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা জানালেন  জাহাঙ্গীর আলম তানোরে জাম পাড়তে গিয়ে গাছ থেকে পড়ে স্কুলছাত্রের মর্মান্তিক মৃত্যু রাজশাহী বিভাগের ডেসটিনি বিনিয়োগকারী ও ক্রেতা-পরিবেশক ঐক্য ফোরাম (ডিডাফ) সাপ্তাহিক মিটিং অনুষ্ঠিত তেলিখালী ইউনিয়ন মৎস্যজীবী দলের আহ্বায়ক কমিটি গঠন আহ্বায়ক ইমরান, অলিউর রহমান সদস্যসচিব নাটোরে বিএসটিআইয়ের অভিযানে দুই মিল মালিককে মামলা-জরিমানা বাংলাদেশ আমজনগণ পার্টির বগুড়া জেলা শাখার ৪৫ সদস্য বিশিষ্ট আহ্বায়ক কমিটি ঘোষণা বাংলাদেশ আমজনগণ পার্টির রাজশাহী জেলা শাখার ৪৫ সদস্য বিশিষ্ট আহ্বায়ক কমিটি ঘোষণা রাজশাহী জেলার বাগমারা হতে হোমিওপ্যাথি ওষুধ বিক্রির আড়ালে শতকরা ৯০% অ্যালকোহল যুক্ত বিপুল পরিমাণ অবৈধ প্রাণঘাতী মাদকদ্রব্য সহ মাদক ব্যবসায়ী আপেল‘কে গ্রেফতার করেছে র‌্যাব-৫
Notice :
প্রিয় পাঠক   দৈনিক মাগুরার কথা   অনলাইন নিউজ পোর্টালে আপনাকে স্বাগতম । গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য মন্ত্রণালয়ের নিয়ম মেনে বস্তু নিষ্ঠ তথ্য ভিত্তিক সংবাদ প্রচার করতে আমরা বদ্ধ পরিকর ।  বি:দ্র : এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা,  ছবি ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি । এখানে ক্লিক করুণ Apps  

পরিবেশ দূষণের ক্ষতি দূর করবে জুস

লাইফস্টাইল ডেক্স / ৪৬৯ বার পঠিত হয়েছে।
নিউজ প্রকাশ : শুক্রবার, ২৪ ডিসেম্বর, ২০২১, ৪:৫১ অপরাহ্ন

রাজধানীসহ বড় শহরগুলোতে বায়ু দূষণের মাত্রা বাড়ছে। আসছে শীত। এ সময় বৃষ্টিপাত কম হয় বলে বাতাসে কালো ধোঁয়া ও ধুলাবালি বেশি থাকে। শীতে সুস্থ থাকতে হলে আমাদের আরো বেশি সতর্ক হতে হবে। অনেকের শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা, কফ, সর্দি-কাশি বা এলার্জি জনিত রোগ হতে পারে- এ সবই পরিবেশ দূষণের কু-প্রভাব। পুষ্টিবিদরা তিন ধরনের পানীয় পানের কথা বলেছেন, যেগুলো শরীর থেকে পরিবেশ বা বায়ু দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব দূর করতে সহায়ক।

 

 

 

 

 

 

 

কলার জুস

 

 

 

 

 

 

 

একটি কলা, অল্প একটু আদার রস এবং ডাবের পানি পরিমাণ মতো মিশিয়ে ভালোভাবে নাড়ুন। এই পানীয় দূষিত কোনো পরিবেশ থেকে ঘরে ফেরার পর পান করলে আপনাকে স্বস্তি দেবে। শরীরে পটাশিয়াম কমে গেলে বায়ু দূষণে শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়। কলা ও ডাবের পানিতে পটাশিয়াম বেশি থাকে বলে এগুলো পটাশিয়ামের ঘাটতি দূর করে। আর বাতাসের ক্ষতিকর উপাদান ফুসফুসে প্রবেশের আগেই আদার রস দূর করে দেয়।

 

 

 

 

 

 

 

আপেলের জুস ও আমলকী

 

 

 

 

 

 

 

পুষ্টিবিদরা বলছেন আপেলের জুস আর আমলকী খেলে পরিবেশের ক্ষতিকর উপাদান থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আপেলের জুসে কোয়েরসেটিন এবং খেলিন নামে ফ্ল্যাভনয়েড থাকে যা ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয় ও ঠাণ্ডায় বুকের গরগর শব্দ দূর করে। আমলকীতে থাকা ভিটামিন সি ও অন্য উপাদান পরিবেশ দূষণের কারণে টক্সিন ফুসফুসের যে ক্ষতি করে তা রোধ করে।

 

 

 

 

 

 

 

আনারসের জুস ও পুদিনা পাতা

 

 

 

 

 

 

 

আনারসে ব্রোমেলিন নামক এনজাইম থাকে। এটি পরিবেশের ক্ষতিকর উপাদান ফুসফুসে প্রবেশে বাধা দেয় এবং প্রাকৃতিকভাবে ফুসফুসকে নিরাপদ রাখে। আর পুদিনায় থাকা অ্যান্টি হিস্টামিন ঠান্ডা বা ধুলার কারণে নাক বন্ধ হওয়া, কফ ও হাঁচি রোধ করে।


এই বিভাগের আরও খবর
এক ক্লিকে বিভাগের সবখবর
error: Content is protected !!
error: Content is protected !!