সোমবার, ২৬ ফেব্রুয়ারী ২০২৪, ০৭:৫৫ পূর্বাহ্ন
সর্বশেষ সংবাদঃ
সর্বশেষ সংবাদঃ
শেষ পৌষের কনকনে শীতে কাঁপছে মাগুরা! মাগুরার মহম্মদপুরে শতবর্ষী ঐতিহ্যবাহী বড়রিয়ার মেলা শুরু! মাগুরার শ্রীপুরে পুলিশের বিশেষ অভিযানে ১০ (দশ) কেজি গাজা উদ্ধার। মাগুরার জনগণ নির্বিঘ্নে উৎসব মুখর পরিবেশে ভোট দিতে পারবে – পুলিশ সুপার মাগুরায় জমে উঠেছে ফুটপাতের শীতের পিঠা! মাগুরা মহম্মদপুরে জোড়া খুনের ঘটনায় ২৪ ঘন্টার মধ্যে মূল আসামী গ্রেফতার” মহম্মদপুরে আপন দুই ভাইয়ের গলাকাটা লাশ উদ্ধার আটক-২ মাগুরায় ব্রিজের নিচে হতে উদ্ধারকৃত কঙ্কালের রহস্য উদঘাটন সহ মূল আসামি গ্রেফতার। ঝরে পড়া ৩০ শিশুকে স্কুলে ফেরাল জেলা প্রশাসক মাগুরা শালিখায় অসহায়, দুঃস্থ ও প্রতিবন্ধীদের মাঝে “এক পেট আহার অত:পর হাসি” এর পক্ষ থেকে খাবার বিতরণ প্রতিমা বিসর্জনের মধ্য দিয়ে শেষ হলো শারদীয় দুর্গাপূজা ২০২৩ মাগুরার মহম্মদপুরে পুজা মন্ডপ পরিদর্শন ও অনুদান বিতরণ মাগুরা জেলার তিন উপজেলা নির্বাহী অফিসারগনের বিদায় এবং সদ্য তিন উপজেলা নির্বাহী অফিসারগনের যোগদান উৎসবমুখর পরিবেশে চলছে বরেন্দ্র প্রেসক্লাবের নির্বাচন ইসলামী ব্যাংক কামারখালী বাজার আউটলেটের গ্রাহক সমাবেশ অনুষ্ঠিত মহম্মদপুরের বিনোদপুরে সাপের কামড়ে গৃহ বধূর মৃত্যু! মহম্মদপুরের বাবুখালী পুলিশ ফাড়ির সামনে কেরাম বোর্ড খেলার নামে চলছে জুয়ার জমজমাট আসর জেলা প্রশাসক কর্তৃক মাগুরা মডেল সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় পরিদর্শন মাগুরায় যথাযোগ্য মর্যাদায় জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান এঁর ৪৮ তম শাহাদত বার্ষিকী ও জাতীয় শোক দিবস ২০২৩ পালন বেদনায় ভরা দিন  শেখ হাসিনা  রোড ৩২, ধানমন্ডি
Notice :
প্রিয় পাঠক   দৈনিক মাগুরার কথা   অনলাইন নিউজ পোর্টালে আপনাকে স্বাগতম । গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য মন্ত্রণালয়ের নিয়ম মেনে বস্তু নিষ্ঠ তথ্য ভিত্তিক সংবাদ প্রচার করতে আমরা বদ্ধ পরিকর ।  বি:দ্র : এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা,  ছবি ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ণ বেআইনি । এখানে ক্লিক করুণ Apps  

পরিবেশ দূষণের ক্ষতি দূর করবে জুস

লাইফস্টাইল ডেক্স / ২৮৯ বার পঠিত হয়েছে।
নিউজ প্রকাশ : শুক্রবার, ২৪ ডিসেম্বর, ২০২১, ৪:৫১ অপরাহ্ন

রাজধানীসহ বড় শহরগুলোতে বায়ু দূষণের মাত্রা বাড়ছে। আসছে শীত। এ সময় বৃষ্টিপাত কম হয় বলে বাতাসে কালো ধোঁয়া ও ধুলাবালি বেশি থাকে। শীতে সুস্থ থাকতে হলে আমাদের আরো বেশি সতর্ক হতে হবে। অনেকের শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা, কফ, সর্দি-কাশি বা এলার্জি জনিত রোগ হতে পারে- এ সবই পরিবেশ দূষণের কু-প্রভাব। পুষ্টিবিদরা তিন ধরনের পানীয় পানের কথা বলেছেন, যেগুলো শরীর থেকে পরিবেশ বা বায়ু দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব দূর করতে সহায়ক।

 

 

 

 

 

 

 

কলার জুস

 

 

 

 

 

 

 

একটি কলা, অল্প একটু আদার রস এবং ডাবের পানি পরিমাণ মতো মিশিয়ে ভালোভাবে নাড়ুন। এই পানীয় দূষিত কোনো পরিবেশ থেকে ঘরে ফেরার পর পান করলে আপনাকে স্বস্তি দেবে। শরীরে পটাশিয়াম কমে গেলে বায়ু দূষণে শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়। কলা ও ডাবের পানিতে পটাশিয়াম বেশি থাকে বলে এগুলো পটাশিয়ামের ঘাটতি দূর করে। আর বাতাসের ক্ষতিকর উপাদান ফুসফুসে প্রবেশের আগেই আদার রস দূর করে দেয়।

 

 

 

 

 

 

 

আপেলের জুস ও আমলকী

 

 

 

 

 

 

 

পুষ্টিবিদরা বলছেন আপেলের জুস আর আমলকী খেলে পরিবেশের ক্ষতিকর উপাদান থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আপেলের জুসে কোয়েরসেটিন এবং খেলিন নামে ফ্ল্যাভনয়েড থাকে যা ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয় ও ঠাণ্ডায় বুকের গরগর শব্দ দূর করে। আমলকীতে থাকা ভিটামিন সি ও অন্য উপাদান পরিবেশ দূষণের কারণে টক্সিন ফুসফুসের যে ক্ষতি করে তা রোধ করে।

 

 

 

 

 

 

 

আনারসের জুস ও পুদিনা পাতা

 

 

 

 

 

 

 

আনারসে ব্রোমেলিন নামক এনজাইম থাকে। এটি পরিবেশের ক্ষতিকর উপাদান ফুসফুসে প্রবেশে বাধা দেয় এবং প্রাকৃতিকভাবে ফুসফুসকে নিরাপদ রাখে। আর পুদিনায় থাকা অ্যান্টি হিস্টামিন ঠান্ডা বা ধুলার কারণে নাক বন্ধ হওয়া, কফ ও হাঁচি রোধ করে।


এই বিভাগের আরও খবর
এক ক্লিকে বিভাগের সবখবর
error: Content is protected !!
error: Content is protected !!